Pomysł, który przybył do nas z ... Tybetu!
Bulletproof Coffee - kawa z tłuszczem?
Kawa kuloodporna zrodziła się z pomysłu autora bloga o zdrowym żywieniu – Dave Asprey’a, który sporo podróżował po Tybecie i zaobserwował zwyczaje miejscowych.
Wiecie, że herbatę piją z masłem z mleka jaków?
Bulletproof Coffee w Stanach Zjednoczonych zrobiła furorę i małymi krokami adaptuje się również w Europie, a jest to po prostu…
Tradycyjna kawa z tłuszczem (olej kokosowy i masło) i cynamonem!
No dobra, ale co nam daje Bulletproof Coffe - Kuloodporna Kawa?
Po pierwsze, dostarcza ogromną dawkę energii niezbędnej zwłaszcza o poranku (i we wszystkie poniedziałki!)
Po drugie, zmniejsza uczucie łaknienia i jest polecana przez wielu sportowców, którzy piją ją przed swoimi treningami o poranku.
Jednak nie wolno przesadzać! Bulletproof Coffee to spora dawka kalorii, przez co posiłki w ciągu dnia powinny być odpowiednio zbilansowane.
Chcecie spróbować tego wynalazku?
No to do dzieła!
SKŁADNIKI
- 1 filiżanka kawy
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 1 łyżeczka masła
- szczypta cynamonu (wedle uznania można dodać również kardamon)
Brzmi banalnie, prawda? Ale... najważniejsze W JAKI SPOSÓB to zrobimy!
PRZYGOTOWANIE
Najważniejszy punkt - MIKSUJEMY!
Wszystkie składniki muszą znaleźć się w misce. Dzięki mikserowi (lub blenderowi) uzyskamy smaczny, apetycznie wyglądający i delikatny napój!
No to smacznego!